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Desintoxicar el cuerpo: cómo eliminar las sustancias nocivas de tu organismo

desintoxicar el cuerpo: contaminantes, tóxicos y metales pesados

Nuestro cuerpo está provisto de herramientas propias de desintoxicación, pero la edad, un estado de salud comprometido, la falta de descanso, una dieta desequilibrada o el estrés pueden incidir en nuestra capacidad para limpiar el organismo. En este post revisamos las toxinas más comunes que nos rodean y qué podemos hacer para desintoxicar nuestro organismo.

¿Obesidad? ¿colesterol? ¿triglicéridos? Por qué hablamos de síndrome metabólico

Revisamos las claves dietéticas y de ejercicio físico para abordar el síndrome metabólico y centramos el foco en Reishi, Shiitake y Maitake para actuar en los factores de riesgo cardiovascular.