El coronavirus se suma a los catarros y gripes comunes en la vuelta al cole. ¿Cómo reforzar el sistema inmune de los niños y garantizar el aporte de nutrientes, vitaminas y componentes funcionales que los protejan? Te lo contamos aquí.
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Si no duermes bien, presta atención a tu dieta, modifica tus hábitos y elige relajantes naturales como el Reishi: calma y aumenta la duración del sueño.
El consumo de fibra y la toma de prebióticos son dos de las técnicas para afrontar la disbiosis en la microbiota intestinal. Este desequilibrio en las bacterias intestinales se ha asociado al desarrollo de enfermedades intestinales, crónicas y oncológicas.
El Shiitake (Lentinula edodes) es considerado un hongo prebiótico altamente eficaz, capaz de mantener la microbiota en equilibrio y de favorecer la respuesta inmunitaria.