Síndrome metabólico

Este artículo está basado en el contenido original de la página web de la Clínica Mayo.

¿Qué es el síndrome metabólico (SM)?

El síndrome metabólico es un grupo de trastornos — aumento de la presión arterial, azúcar alta en la sangre, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol o de triglicéridos — que ocurren simultáneamente, aumentando el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes.

Tener solo uno de estos trastornos no significa tener síndrome metabólico. Pero cualquiera de estos trastornos aumentan el riesgo de tener una enfermedad grave. Tener más de uno de estos trastornos puede elevar tu riesgo aún más.

Si tienes síndrome metabólico o cualquiera de sus componentes, los cambios agresivos en el estilo de vida pueden demorar o incluso evitar la aparición de problemas de salud graves.

¿Quieres saber más sobre el síndrome metabólico?

Te recomendamos que continúes leyendo la página de Enfermedades y Afecciones de la Clínica Mayo para el público.

¿Qué hongos medicinales tienen propiedades útiles en la hipertensión?

Maitake

Reduce niveles de colesterol, triglicéridos y fosfolípidos

Varios estudios demuestran que, en dietas ricas en grasas, el Maitake disminuye los niveles de colesterol, triglicéridos y fosfolípidos en suero hasta valores próximos a los de los grupos con alimentación normal.

En relación al peso corporal, el Maitake inhibe la acumulación de lípidos en el cuerpo. También los resultados en los niveles de lípidos en el hígado sugieren que Maitake mejora el metabolismo lipídico.

Shiitake

Previene el acúmulo de grasa y reduce los niveles de triglicéridos

El polvo de L. edodes previene la obesidad promoviendo la acumulación de triglicéridos a nivel hepático en mayor medida que en el tejido adiposo (resultados en ratones).

Este hongo también es capaz de prevenir el acúmulo de grasa, reducir los niveles de triglicéridos en plasma y reducir el aumento de peso corporal. Prevendría así la formación de ateromas en los vasos sanguíneos, actuando de manera positiva frente a las patologías cardiovasculares.

Reishi

Reduce los niveles de triglicéridos y aumenta los de HDL

El Reishi reduce los niveles de triglicéridos y aumenta los niveles de HDL en pacientes con niveles elevados de colesterol y con hipertensión, mejorando así los factores de morbilidad asociados a la obesidad y disminuyendo el riesgo cardiovascular en estos pacientes. Las capacidades del extracto polisacarídico de Reishi se extienden además a la reducción de la concentración de triglicéridos.

Referencias bibliográficas

1. Zhou S, Liu Y, Yang Y, Tang Q, Zhang J (2015) Hypoglycemic activity of polysaccharide from fruiting bodies of the Shaggy Ink Cap medicinal mushroom, Coprinus comatus (Higher Basidiomycetes), on mice induced by alloxan and its potential mechanism. International Journal of Medicinal Mushrooms 17, 957-964.
2. Batra P, Sharma AK, Khajuria R (2013) Probing Lingzhi or Reishi medicinal mushroom Ganoderma lucidum (higher Basidiomycetes): a bitter mushroom with amazing health benefits. International Journal of Medicinal Mushrooms 15, 127-143.
3. Sato M, Tokuji Y, Yoneyama S, Fujii-Akiyama K, Kinoshita M, Chiji H, Ohnishi M (2013) Effect of dietary maitake (Grifola frondosa) mushrooms on plasma cholesterol and hepatic gene expression in cholesterol-fed mice. Journal of Oleo Science 62, 1049-1058.
4. Li F, Zhang Y, Zhong Z (2011) Antihyperglycemic effect of Ganoderma lucidum polysaccharides on streptozotocin- induced diabetic mice. International Journal of Molecular Science 12, 6135-6145.
5. Oluba OM, Onyeneke EC, Ojieh GC, Idonije BO (2010) Evaluation of the hypoglycemic effect of aqueous extract of Ganoderma lucidum on STZ-induced diabetic Wistar rats. Annals of Biological Research 1, 41-49.
6. Ding Z, Lu Y, Lu Z, Lv F, Wang Y, Bie X, Wang F, Zhang K (2010) Hypoglycaemic effect of comatin, an antidiabetic substance separated from Coprinus comatus broth, on alloxan-induced-diabetic rats. Food Chemistry 121, 39-43.
7. Palomer X, Pérez A, Blanco-Vaca F (2005) Adiponectina: un nuevo nexo entre obesidad, resistencia a la insulina y enfermedad cardiovascular. Medicina Clínica 124, 388-395.
8. Berger A, Rein D, Kratky E, Monnard I, Hajjaj H, Meirim I, Piguet-Welsch C, Hauser J, Mace K, Niederberger P (2004). Cholesterol-lowering properties of Ganoderma lucidum in vitro, ex vivo, and in hamsters and minipigs. Lipids in Health Disease 3.
9. Bisen PS, Baghel RK, Sanodiya BS, Thakur GS, Prasad GBKS (2010) Lentinus edodes: A macrofungus with pharmacological activities. Current Medicinal Chemistry 17, 2419-2430.
10. Hajjaj H, Mace C, Roberts M, Niederberger P, Fay LB (2005) Effect of 26-oxygenosterols from Ganoderma lucidum and their activity as cholesterol synthesis inhibitors. Applied and Environmental Microbiology 71, 3653-3658.
11. Wasser SP (2005) Shiitake (Lentinus edodes). En: Encyclopedia of dietary supplements. Marcel Dekker, New York (USA), pp 653-664.
12. Gao Y, Lan J, Dai X, Ye J and Zhou SH (2004) A phase I/II study of Ling Zhi mushroom Ganoderma lucidum extract in patients with type II diabetes mellitus. International Journal of Medicinal Mushrooms 6, 33-39.
13. Hong L, Xun M, Wutong W (2007) Anti-diabetic effect of an a-glucan from fruit body of maitake (Grifola frondosa) on KK-Ay mice. Journal of Pharmacy and Pharmacology 59, 575-582.
14. Horio H, Ohtsuru M (2001) Maitake (Grifola frondosa) improve glucose tolerance of experimental diabetic rats. Journal of Nutritional Science and Vitaminology 47, 57-63.
15. Hsu CH, Liao YL, Lin SC, Hwang KC, Chou P (2007) The mushroom Agaricus Blazei Murill in combination with metformin and gliclazide improves insulin resistance in type 2 diabetes: a randomized, double-blinded, and placebo-controlled clinical trial. Journal of Alternative and Complementary Medicine 13, 97-102.
16. Kabir Y, Kimura S (1989) Dietary mushrooms reduce blood pressure in spontaneously hypertensive rats (SHR). Journal of Nutritional Science and Vitaminology 35, 91-94.
17. Kim MY, Park MH, Kim GH (1997) Effects of mushroom protein–bound polysaccharide on the blood glucose levels and energy metabolism in Streptozotocin- induced diabetic rats. Korean Journal of Nutrition 30, 743-750.
18. Komoda Y, Shimizu M, Sonoda Y, Sato Y (1989) Ganoderic acid and its derivatives as cholesterol synthesis inhibitors. Chemical and Pharmaceutical Bulletin 37, 531-533.
19. Kudo K, Nanba H. 1997. Anti-hyperliposis effect of Maitake fruit body (Grifola frondosa) 1. Bio Pharm Bull Effects of Administration of Grifola frondosa on Diabetic Rats 63 20: 781-785.
20. Kabir Y, Kimura S, Tamura T (1988) Dietary effect of Ganoderma lucidum mushroom on blood pressure and lipid levels in spontaneously hypertensive rats (SHR). Journal of Nutritional Science and Vitaminology 34, 433-438.
21. Hikino H, Ishiyama M, Suzuki Y, Konno C (1989) Mechanisms of hypoglycemic activity of ganoderan B: a glycan of Ganoderma lucidum fruit bodies. Planta Medica 55, 423-428.
22. Hikino H, Konno C, Mirin Y, Hayashi T (1985) Isolation and hypoglycaemic activity of ganoderans A and B, glycans of Ganoderma lucidum fruit bodies. Planta Medica 51, 339-340.
23. Kabir Y, Yamaguchi M, Kimura S (1987). Effect of shiitake (Lentinus edodes) and maitake (Grifola frondosa) mushrooms on blood pressure and plasma lipids of spontaneously hypertensive rats. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo) 33(5):341-6.
24. Kaneda T, Tokuda S (1966) Effect of various mushroom preparations on cholesterol levels in rat. Journal of Nutrition 90, 371-376.
25. Suzuki S, Ohshima S (1976) Influence of Shii-ta-ke (Lentinus edodes) on human serum cholesterol. Mushroom Science 9, 463-467.
26. Tokita F, Shibukawa N, Yasumoto T, Kaneda T (1972) Isolation and chemical structure of the plasma-cholesterol reducing substance from Shiitake mushroom. Mushroom Science 8, 783-788.
27. Zhang HN, Lin ZB (2004) Hypoglycemic effect of Ganoderma lucidum polysaccharides. Acta Pharmacologica Sinica 25, 191-195..
28. Chibata I, Okumura K, Takeyama S (1969) Lentinacin: A new hypocholesterolemic substance in Lentinus edodes. Experientia 25, 1237-1238.