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Si tienes alergia al polen, esto te interesa

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Si tienes alergia al polen o crees que puedes tenerla este artículo es imprescindible. Te daremos las claves para salir de dudas en el diagnóstico y como manejar los síntomas. Para ello recogemos recomendaciones generales y las novedades sobre el concepto antihistamínico natural.

Descubre los mejores alimentos antioxidantes

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La oxidación es un proceso biológico natural que ocurre en todas las células del cuerpo humano y está relacionado con el envejecimiento. La oxidación puede ser influenciada por una variedad de factores, incluyendo la genética, el estilo de vida, la exposición a toxinas ambientales y la dieta.
En este sentido, la naturaleza nos brinda una abundancia de fuentes de antioxidantes. Incorporar una variedad de estos alimentos antioxidantes en tu dieta diaria es una forma inteligente y deliciosa de proporcionar a tu cuerpo el apoyo que necesita para funcionar de manera óptima y equilibrada.

Lentinano, el beta-glucano más estudiado del Shiitake

Lentinano, polisacarido inmunomodulador

☑️ El lentinano es un polisacárido del shiitake. Es uno de los compuestos bioactivos más ampliamente estudiados en hongos superiores, en particular por su posible acción sobre el sistema inmune ➔

Relajación y alivio del estrés: consejos infalibles

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El estrés afecta psicológica y físicamente… Se relaciona con la aparición de enfermedades por lo que el manejo de los estresores que lo provocan puede ser clave para la relajación y el alivio del estrés.

Olvídate de la alergia a las gramíneas y sus molestos síntomas

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La alergia al polen de las gramíneas es de las más comunes en nuestro territorio. La explicación es sencilla: clima, vegetación espontánea y cultivos alimenticios se alinean para que estas plantas herbáceas causen un gran malestar mientras liberan sus pólenes de abril a junio. Por suerte, hay estudios sobre alergias con hongos medicinales de gran interés.

Protege tu inmunidad cuidando de tu microbiota

inmunidad y microbiota

Hay múltiples situaciones que comprometen tu inmunidad y el estado de la microbiota intestinal es una de las más importantes. Descubre por qué debes cuidar de los microorganismos que habitan tu tracto digestivo y qué alimentos y nutrientes te ayudan a hacerlo.

Histamina, alergias e inflamación

Que es la histamina

La histamina es un compuesto presente en el organismo que se libera a nivel celular ante determinados estímulos, pero ¿cuál es su papel en la alergia, la inflamación y otras respuestas inmunitarias?