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Los mejores probióticos tras la toma de antibióticos

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Esta entrada del blog analiza en profundidad los efectos de los antibióticos en el microbioma intestinal y las formas de evitar su destrucción. Analiza cómo mantener un entorno intestinal saludable cuando se toman antibióticos, y ofrece consejos sobre qué hacer antes, durante y después de un régimen de antibióticos para promover la salud intestinal a largo plazo.

Protege tu inmunidad cuidando de tu microbiota

inmunidad y microbiota

Hay múltiples situaciones que comprometen tu inmunidad y el estado de la microbiota intestinal es una de las más importantes. Descubre por qué debes cuidar de los microorganismos que habitan tu tracto digestivo y qué alimentos y nutrientes te ayudan a hacerlo.