Hasta un 40% de nosotros padece digestiones pesadas. Las vacaciones suelen acentuar estos problemas, aunque se trata de un problema recurrente que tiene que ver con nuestros hábitos diarios y que también tiene consecuencias a nivel emocional. Revisamos las claves para recuperar la buena digestión, el buen humor y el positivismo.
Archivos de Etiquetas: Shiitake
Bienestar
¿Qué es un paciente polimedicado? Las claves de la polimedicación en mayores y enfermos crónicos
08
Feb
Feb
¿Conoces el concepto de paciente polimedicado? La polimedicación, uso de medicamentos de forma simultánea durante un período largo de tiempo es común en pacientes crónicos y mayores de 65 años. Revisamos el concepto y profundizamos en sus causas, consecuencias y áreas de mejora.
06
Feb
Feb
☑️ El lentinano es un polisacárido del shiitake. Es uno de los compuestos bioactivos más ampliamente estudiados en hongos superiores, en particular por su posible acción sobre el sistema inmune ➔
11
Dic
Dic
Los padres experimentados lo saben: ¡el primer invierno de guardería es duro, ¡muy duro! Cuando una infección sigue a la siguiente, toda la familia se pone a prueba. Averigua ahora por qué los niños de guardería y los escolares enferman con más frecuencia y qué medidas sencillas puedes tomar para reducir el riesgo de infección.
25
Sep
Sep
Esta entrada del blog analiza en profundidad los efectos de los antibióticos en el microbioma intestinal y las formas de evitar su destrucción. Analiza cómo mantener un entorno intestinal saludable cuando se toman antibióticos, y ofrece consejos sobre qué hacer antes, durante y después de un régimen de antibióticos para promover la salud intestinal a largo plazo.
20
Sep
Sep
Te damos las claves para reforzar el sistema inmunitario. Descubre los Big Five de la Micoterapia y las claves para ayudar a tus defensas.
30
Ago
Ago
La microbiota, la comunidad diversa de microorganismos que reside en tu tracto gastrointestinal y otros sistemas corporales, es una de las grandes áreas de investigación de los últimos tiempos. Los últimos datos señalan que la composición y la función de la microbiota pueden tener un impacto significativo en muchos aspectos de la salud, y la reproductiva no es una excepción, tanto en mujeres como en hombres.
28
Jun
Jun
El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede afectar considerablemente a la calidad de vida. Aprenda a sobrellevar el insomnio, a qué signos debe prestar atención y quiénes son los más propensos a padecerlo. Encuentre consejos prácticos y remedios naturales para favorecer un sueño reparador y mejorar su bienestar general. No deje que el insomnio perturbe su sueño, explore ahora las posibles soluciones.
Beneficios y Propiedades Naturales, Investigación y Colaboraciones
SIBO: Tratamiento para el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado
14
Jun
Jun
El tratamiento de SIBO o sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado pasa por una dieta baja en Fodmaps, aunque no es la única medida. La combinación de la dieta con determinados suplementos arroja datos prometedores. Esto sumado a los cambios en el estilo de vida, una dieta equilibrada, ejercicio, probióticos y algunos antibióticos pueden mejorar los síntomas intestinales, el cansancio excesivo y los episodios de tristeza.
29
May
May
Este artículo explora cómo la conexión microbiota intestinal y cerebro (eje intestino-cerebro) puede afectar a tu estado de ánimo.