18
Abr
Abr
La astenia, también conocida como fatiga, es un síntoma frecuente. Se convierte en anormal cuando no se regula con el descanso. Analizamos este fenómeno.
Archivos de Etiquetas: vitamina c
22
Feb
Feb
La oxidación es un proceso biológico natural que ocurre en todas las células del cuerpo humano y está relacionado con el envejecimiento. La oxidación puede ser influenciada por una variedad de factores, incluyendo la genética, el estilo de vida, la exposición a toxinas ambientales y la dieta.
En este sentido, la naturaleza nos brinda una abundancia de fuentes de antioxidantes. Incorporar una variedad de estos alimentos antioxidantes en tu dieta diaria es una forma inteligente y deliciosa de proporcionar a tu cuerpo el apoyo que necesita para funcionar de manera óptima y equilibrada.
29
Nov
Nov
Cuando te pica la garganta y se avecina un resfriado, los deportistas se enfrentan a un dilema: ¿debes hacer deporte o no? Averigüe ahora qué síntomas le obligan a tomarse un descanso para protegerse de la peligrosa miocarditis.
También puedes leer cómo puedes reducir eficazmente la frecuencia de los molestos resfriados y evitar así un parón deportivo.
05
May
May
El estrés afecta psicológica y físicamente… Se relaciona con la aparición de enfermedades por lo que el manejo de los estresores que lo provocan puede ser clave para la relajación y el alivio del estrés.
09
Feb
Feb
Hay múltiples situaciones que comprometen tu inmunidad y el estado de la microbiota intestinal es una de las más importantes. Descubre por qué debes cuidar de los microorganismos que habitan tu tracto digestivo y qué alimentos y nutrientes te ayudan a hacerlo.
