A partir de los 40 el cerebro pierde rapidez, a los 57 empieza a envejecer. Mantener el cerebro sano y en plena forma depende en gran medida de cómo nos cuidemos antes y la ciencia nos da las claves. Las revisamos aquí.
El climaterio es una etapa natural aunque los molestos síntomas de la menopausia (sofocos, cambios de humor, picores en la piel y fatiga) pueden suponer un gran reto. Descubre sus fases y qué es lo más recomendable a nivel dietético, estilo de vida y suplementación.
¿Dudas con el léxico de los suplementos a base de hongos medicinales? Te ayudamos a entender las diferencias entre la extracción simple, doble, por ultrasonidos y por fermentación, y a reconocer las moléculas bioactivas esenciales en los suplementos de calidad superior
La salud íntima de la mujer está estrechamente relacionada con el sistema inmunitario y el equilibrio de la microbiota, que desempeñan un papel crucial en la prevención de infecciones vaginales, el control del VPH y los cambios hormonales. Factores como el estrés, los antibióticos y la menopausia pueden alterar este equilibrio y provocar problemas recurrentes como infecciones urinarias y vaginales. Reforzar la inmunidad mediante la nutrición, los probióticos y los prebióticos, combinado con ajustes en el estilo de vida, ofrece un enfoque natural para mantener la salud vaginal.
La vitamina D, a menudo llamada la «vitamina del sol», desempeña un papel crucial en el apoyo a la inmunidad y el alivio del dolor muscular. Los niveles bajos de vitamina D pueden provocar debilidad muscular y dolor crónico, pero la administración de suplementos puede mejorar la fuerza y reducir las molestias. Las fuentes naturales, como las setas, los plátanos y las algas, pueden ayudar a ingerir vitamina D, sobre todo cuando escasea la luz solar.
Hifas da Terra participa en el proyecto AI-VIDDA con un ensayo clínico pionero en el alzheimer precoz que combina el uso de hongos medicinales y la inteligencia artificial.
La vitamina D, a menudo llamada la «vitamina del sol», desempeña un papel crucial en el apoyo a la inmunidad y el alivio del dolor muscular. Los niveles bajos de vitamina D pueden provocar debilidad muscular y dolor crónico, pero la administración de suplementos puede mejorar la fuerza y reducir las molestias. Las fuentes naturales, como las setas, los plátanos y las algas, pueden ayudar a ingerir vitamina D, sobre todo cuando escasea la luz solar.
El artículo Your diet can change your immune system publicado en Nature recoge algunos de los últimos estudios publicados en los que se ha llevado un cambio en la dieta con impacto sobre el sistema inmune. Determinados compuestos como la fibra, la quitina o los antioxidantes tienen un importante rol en la respuesta inmunitaria.
Hifas da Terra ha sido recientemente galardonada con el Premio Nutraforum 2024 a la mejor empresa de nutracéuticos, un reconocimiento que destaca su labor innovadora y su compromiso con el desarrollo de productos nutracéuticos de alta calidad.
Los nootrópicos son un nuevo concepto de moda, pero no tienen nada de nuevo, ya que el primer nootrópico se comercializó en los años setenta. Son sustancias naturales o sintéticas que pueden tomarse para mejorar nuestra memoria e inteligencia. Pero, ¿son realmente útiles?