Nuestro cuerpo está provisto de herramientas propias de desintoxicación, pero la edad, un estado de salud comprometido, la falta de descanso, una dieta desequilibrada o el estrés pueden incidir en nuestra capacidad para limpiar el organismo. En este post revisamos las toxinas más comunes que nos rodean y qué podemos hacer para desintoxicar nuestro organismo.
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¿Qué entendemos exactamente por detoxificación? ¿Está justificado el estrés y la ansiedad que puede generar? ¿Existe realmente una forma de ayudar a nuestro cuerpo drenar todas las sustancias nocivas y que no necesitamos?
Las terapias naturales o terapias no convencionales complementan la medicina moderna llegando allí donde esta no lo hace y contribuyendo en la mejora de la salud.
La grasa tienda a acumularse en mayor medida cuando las células que la almacenan maduran. Aunque seguir una dieta equilibrada y practicar deporte ayudan a no engordar, la alteración de determinados procesos biológicos puede favorecer su acumulación. Todavía se requieren más estudios, pero ya se trabaja sobre la hipótesis de que la activación de un tipo de grasa concreto (la grasa parda) incrementando la actividad física o consumiendo extracto de Maitake, por ejemplo, podría ayudar a inhibir la maduración celular y a quemar los excesos de grasa.
Los beta-glucanos tienen actividad sobre nuestras defensas, el sistema cardiovascular y pueden ayudar a limitar el desarrollo de los procesos oncológicos.
Las conclusiones presentadas en el congreso internacional ASEICA «confirman la actividad antitumoral de extractos de hongos medicinales enriquecidos en polisacáridos bioactivos» y, según los investigadores, «apoyan su uso en ensayos clínicos para el tratamiento del cáncer colorrectal».
Pilar Lacosta, doctora especialista en medicina estética, habla de las capacidades terapéuticas de las setas en la sección de salud del magacín televisivo de Castilla y León “Vamos a ver”.
El Shiitake es una variedad conocida por su contenido en lentinanos de acción antitumoral demostrada, pero también es un hongo con compuestos útiles para tratar el colesterol y proteger el hígado.
Las conclusiones de un estudio realizado por Hifas da Terra y el grupo de investigación en oncología del hospital de a Coruña (Inibic-Sergas) evidencian que cepas de Reishi (Ganoderma lucidum) y Maitake (Grifola frondosa) cultivadas por Hifas da Terra tienen un significativo efecto citotóxico sobre células del cáncer de colon.
Los extractos de setas han demostrado que ayudan a disminuir el riesgo de padecer cáncer de mama y que pueden ayudar a reducir los efectos secundarios asociados a los tratamientos de quimio y radioterapia.
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