El climaterio es una etapa natural aunque los molestos síntomas de la menopausia (sofocos, cambios de humor, picores en la piel y fatiga) pueden suponer un gran reto. Descubre sus fases y qué es lo más recomendable a nivel dietético, estilo de vida y suplementación.
Hasta un 40% de nosotros padece digestiones pesadas. Las vacaciones suelen acentuar estos problemas, aunque se trata de un problema recurrente que tiene que ver con nuestros hábitos diarios y que también tiene consecuencias a nivel emocional. Revisamos las claves para recuperar la buena digestión, el buen humor y el positivismo.
Descubre cuánto tiempo debes tomar vitaminas y suplementos para experimentar sus efectos completos. Aprende sobre plazos, factores que influyen y consejos para una suplementación efectiva.
Regular las hormonas es una tarea pendiente y esencial en la salud de la mujer pues está directamente relacionada con el bienestar mental y físico. En este post revisamos qué puede ayudarte y qué no te ayuda para nada en la búsqueda de tu equilibrio emocional.
La astenia, también conocida como fatiga, es un síntoma frecuente. Se convierte en anormal cuando no se regula con el descanso. Analizamos este fenómeno.
La enfermedad de Lyme o enfermedad de la garrapata es una infección bacteriana transmitida a los humanos a través de la picadura de garrapatas infectadas, particularmente garrapatas del género Ixodes. La enfermedad se caracteriza por una amplia gama de síntomas que pueden variar desde manifestaciones leves hasta complicaciones graves. En este post revisamos los principales síntomas y los nuevos estudios para el manejo de estos mismos.
El dolor de barriga es una de las consultas más comunes en pediatría. Aunque puede haber muchas causas, en este post revisamos en detalle cuándo se relaciona con el Trastorno Funcional Digestivo según los criterios de diagnóstico Roma IV y qué estudios aportan mejoras clave en la calidad de vida.
Los padres experimentados lo saben: ¡el primer invierno de guardería es duro, ¡muy duro! Cuando una infección sigue a la siguiente, toda la familia se pone a prueba. Averigua ahora por qué los niños de guardería y los escolares enferman con más frecuencia y qué medidas sencillas puedes tomar para reducir el riesgo de infección.
Este año, deleita a tus seres queridos con los mejores postres navideños que no solo son irresistiblemente deliciosos, sino también fáciles de preparar y saludables gracias a los superfood digestivos, energizantes y antioxidantes.
Explora nuestro último artículo sobre remedios naturales contra la gripe y el resfriado común. Descubre estrategias efectivas y consejos prácticos para aliviar los síntomas gripales con los remedio naturales de toda la vida: ¿por qué funcionan?. ¡Recupera tu bienestar y fortalece tu sistema inmunológico! ⮕
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