Menopausia

Este artículo está basado en el contenido original de la página web de la Clínica Mayo.

¿Qué es la menopausia?

La menopausia es el momento que marca el final de los ciclos menstruales. Se diagnostica después de que transcurren doce meses sin que tengas un período menstrual. La menopausia puede producirse entre los 40 y 50 años, pero la edad promedio es a los 51 años en los Estados Unidos.

La menopausia es un proceso biológico natural. Sin embargo, los síntomas físicos como los sofocos y los síntomas emocionales de la menopausia pueden alterar el sueño, disminuir la energía o afectar la salud emocional. Hay muchos tratamientos eficaces disponibles: desde ajustes en el estilo de vida hasta terapia hormonal.

¿Qué hongos medicinales tienen propiedades útiles en la menopausia?

Reishi

Tiene propiedades energizantes, reduce los niveles de estrés  y es un regulador hormonal natural

El Reishi resulta en todos los casos el hongo de la mujer por su capacidad adaptógena, moduladora hormonal y también por su poder energizante.

Por otro lado, muchos de los síntomas de la menopausia indican un aumento en el estado inflamatorio general, por lo que Reishi tiene un papel importante debido a su capacidad antioxidante y antiinflamatoria.

Shiitake y Maitake

Ayudan a mantener el peso adecuado y regulan los niveles de azúcar en sangre

El Shiitake y el Maitake ayudan a mantener el peso ideal y el control sobre los niveles de colesterol y glucosa en sangre, muchas veces asociados a la menopausia.

Cordyceps

Aumenta el apetito sexual y regula las alteraciones hormonales

El Cordyceps siempre ha sido considerado por la MTC como la seta por excelencia para las alteraciones hormonales de la mujer, tanto como emenagogo como para abordar problemas de fertilidad o pérdida de la libido. Además, este es un hongo energizante, afrodisiaco y adaptógeno, por lo que podría considerarse su uso adicional en caso de menopausia.

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