Consejos para el cuidado de la piel por dentro y por fuera

El cuidado de la piel es fundamental todos los meses del año, pero todavía más cuando hay grandes cambios de temperatura, evita la sequedad y la descamación mimándola día a día con tu ritual skincare por dentro y por fuera.

Las claves de una piel sana

Para entender mejor cómo podemos ayudarla a cumplir su función, en las siguientes líneas repasamos los procesos fisiológicos que intervienen para ayudar a que la piel que conserve su papel de barrera y su luminosidad y belleza.

Publicado el 03/11/2023.
EQUIPO EDITORIAL HIFAS

rutina skincare hidratacion

¿Qué hacer para cuidar la piel? Cómo RECONSTITUIR la piel

La palabra clave en el cuidado de la piel es la regeneración cutánea. Este proceso abarca tanto la restauración funcional como estructural de partes perdidas o dañadas. 

En condiciones fisiológicas normales, la epidermis, la parte más externa de nuestra piel, experimenta una renovación constante a partir de las células basales (las primeras, en la base), mientras que las lesiones menores desencadenan una proliferación acelerada de células epidérmicas basales para regenerar la parte dañada. 

En el caso de lesiones más profundas, que afectan a la dermis (situada bajo la epidermis), la regeneración se produce mediante un complejo proceso de cicatrización. Esto implica una fase inicial de proliferación y reparación, en la que el tejido conectivo fibroso provisional sustituye a la dermis destruida. Posteriormente, este tejido de granulación evoluciona hasta convertirse en neodermo, dando lugar a una auténtica regeneración del tejido dañado.

reparacion de la piel

RENOVACIÓN CELULAR: LA CLAVE DE UNA PIEL JOVEN

Como habrás deducido, la renovación celular, sobre todo en la epidermis, es crucial para la salud y la juventud de la piel. Este proceso continuo garantiza la sustitución de las células muertas por otras nuevas, preservando la integridad de la función de barrera de la piel.

Los queratinocitos, principales protagonistas de este proceso de renovación, siguen un ciclo vital preciso, que comienza en la base de la epidermis y culmina con la descamación en la superficie de la piel. Este proceso, que dura una media de un mes, mantiene la luminosidad y la elasticidad de la piel.

Sin embargo, los factores endógenos (internos) y exógenos (externos) pueden influir en la renovación celular, provocando a veces una acumulación de células muertas en la superficie de la piel. Esto puede provocar problemas estéticos, como una tez apagada.

Así pues, para mantener una renovación celular óptima, sobre todo a medida que envejecemos, existen consejos de belleza que pueden adoptarse a partir de los 25 años.

Recomendaciones de los dermatólogos para cuidar la piel y otros consejos para los 365 días del año

Cada estación trae consigo su propio conjunto de condiciones climáticas desagradables que atentan igualmente contra nuestra piel.

  • El verano, con sus rayos UV, la arena y la sal, puede dejar la piel seca y vulnerable.
  • El invierno, por su parte, trae sus propios problemas: viento seco, frío cortante, contaminación y calefacción que reseca. 

Para contrarrestar estas agresiones que pueden poner a prueba nuestra piel, he aquí algunas medidas esenciales que debes incorporar a tu rutina para mantenerla radiante y sana. 

  • Higiene con mimo: utiliza un gel limpiador sin jabón enriquecido con agentes hidratantes y nutritivos, y limita el tiempo que pasas en la ducha para evitar resecar aún más tu piel.
  • Hidratación matinal: al salir de la ducha, nutre tu piel con mimo. Elige entre opciones como leche, crema, bálsamo o aceite para recuperar la hidratación perdida. 
  • Protección continua: para protegerte de las constantes agresiones externas, puedes optar por serums antioxidantes.
  • Una dieta sana: por supuesto, cuando se trata de salud y belleza, la dieta es esencial. Asegúrate de llevar una dieta equilibrada con alimentos beneficiosos para la salud. Una alimentación sana contribuye a una piel sana desde el interior.
  • Limpieza y reparación por la noche: por la noche, limpia suavemente tu piel y aplica una mascarilla hidratante para ayudar a repararla. La hidratación regular es esencial para mantener el equilibrio hidrolipídico de la piel y reforzar su función de barrera. Un sérum hidratante puede ayudar a tu piel a recuperarse. 
  • Al acercarse el otoño o la primavera, es aconsejable adaptar la alimentación para contrarrestar el cansancio provocado por el cambio de ritmo, incluyendo más frutas y verduras. Y no dudes en empezar el día con un vaso de zumo de limón para revitalizar tu organismo.

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MICO-REPAIR, EL serum reparador y antiox

  • Nuestra fórmula Mico-Repair utiliza las fantásticas propiedades de los extractos de hongos 100% puros y el aceite de CBD para ayudar a mantener tu piel con el mejor aspecto. Como nuestra piel es nuestro primer escudo contra los elementos, es importante proporcionarle sueros concentrados en valiosos ingredientes activos.
  • Reparación profunda de la barrera cutánea: Mico-Repair, con sus potentes extractos de Reishi y Cordyceps, se dirige a la reparación profunda de la barrera cutánea. Los β-glucanos, terpenos y otros compuestos activos contenidos en estos extractos trabajan en sinergia para fortalecer y restaurar la resistencia de la piel.
  • Alivio activo con contenido en CBD: el sérum ofrece un alivio activo del picor y la irritación de la piel. Esta fórmula única no se limita a enmascarar los síntomas, sino que ataca las causas subyacentes para una solución duradera.
  • El efecto envolvente de los principios activos: El CBD (un terpeno) actúa como catalizador, potenciando los terpenos del Reishi y el Cordyceps. Esta sinergia de terpenos vegetales y fúngicos, conocida como efecto séquito, maximiza las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, creando una respuesta más completa a las necesidades de la piel.
  • Hidratación profunda: Con una alta concentración de ingredientes activos, Mico Repair ofrece una hidratación profunda, regenerando la piel desde el interior. Este enfoque, que difiere de los sérums tradicionales, garantiza una rápida absorción.

Cuidar la piel por dentro y por fuera

Ya nadie pone en duda que la salud de la piel también pasa por el cuidado de la alimentación. Los alimentos ultraprocesados, por ejemplo, aportan su cuota de moléculas “proinflamatorias” que favorecen problemas cutáneos de todo tipo. Esta observación ha dado lugar a un nuevo concepto que está cambiando la forma de cuidar nuestra piel: “In and Out”.

Este enfoque holístico, que engloba a toda la persona, hace hincapié en la importancia de cuidar el interior del cuerpo para preservar la salud de nuestra barrera cutánea. Teniendo esto en cuenta, están surgiendo una serie de soluciones que fomentan una profunda conexión entre nuestra dieta, nuestro bienestar interior y la belleza de nuestra piel.

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HIFAS-EQUILIBRIUM, EL CUIDADO también DESDE EL INTERIOR

Mantener una piel radiante requiere un enfoque externo, pero también un enfoque interno meticulosamente orquestado.

HIFAS-Equilibrium es el aliado indispensable para cuidar la piel desde el interior. Gracias a su tríada de hongos puros y adaptógenosReishi, Melena de León y Cordyceps – su organismo recibe valiosos prebióticos y metabolitos bioactivos como beta- y alfa-glucanos, ácido linoleico, cordicepina y ergosterol.

HIFAS-Equilibrium es el fruto de la experiencia acumulada por el laboratorio Hifas da Terra, experto en suplementos a base de hongos puros,  durante décadas dedicadas a los hongos puros.

Resumen para UNA PIEL PERFECTA

Los hongos 100% puros cumplen su papel de aliados en el enfoque holístico de la salud de la piel. Mico-Repair, con sus extractos de hongos y CBD, ofrece una reparación externa, mientras que HIFAS-Equilibrium favorece el bienestar interior. Juntos, forman una poderosa alianza para una piel sana equilibrada, nutrida desde el interior y protegida en el exterior.

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Un comentario de “Consejos para el cuidado de la piel por dentro y por fuera

  1. Angeles dice:

    Hace años que utilizó sus productos aunque últimamente no los compre.
    Procuro recomendarlos a poco que pueda porque confío plenamente en ellos

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