¿Qué es la gripe?

La gripe es una enfermedad infecciosa aguda de las vías respiratorias causada por un virus. Entre sus características más importantes está su elevada capacidad de transmisión de una persona a otra. Tiene lugar habitualmente en los meses de invierno y de una forma epidémica, por lo que cada año nos enfrentamos a una temporada en la que puede producirse una gran actividad y circulación del virus (predominantemente en los meses de noviembre a marzo).

Se presenta con mayor frecuencia en personas con un sistema inmunitario más debilitado, por lo que reforzar la inmunidad es un pilar básico en la prevención y tratamiento de la gripe, así como de otras infecciones respiratorias.

Recomendaciones generales

A continuación recogemos algunos de los consejos del Ministerio de Sanidad y de Hifas da Terra:

  • Descansa adecuadamente.
  • Bebe abundantes líquidos.
  • Evita el consumo de alcohol, tabaco, azúcares o procesados.
  • Toma alimentos ricos en vitaminas y calientes como cremas de verduras, de setas…
  • La gripe está causada por un virus, por lo que los antibióticos no mejoran los síntomas ni aceleran la curación.

Se desaconseja la administración de aspirina a niños o adolescentes, pues podría provocar un síndrome raro pero grave que se denomina Síndrome de Reye.

Referencias bibliográficas:

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